IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

4 страниц V  < 1 2 3 4 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> БЕЛОК, АМИНОКИСЛОТЫ, ВСАА
МирТА
сообщение 14.3.2019, 0:28
Сообщение #41


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36453
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Сколько белка нужно организму?


Сколько белка нужно организму?

ВИДЕО ФИТМАНИЯ Перезагрузка (14 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 28.4.2019, 0:38
Сообщение #42


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36453
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



ПРАВДА о ВСАА - прав ли Цацулин? настоящие ИССЛЕДОВАНИЯ - НАУКА и СПОРТ.


ПРАВДА о ВСАА - прав ли Цацулин? настоящие ИССЛЕДОВАНИЯ - НАУКА и СПОРТ.

ВИДЕО HeavyMetalGYM (32 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 7.5.2019, 13:44
Сообщение #43


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36453
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Важность белка в бодибилдинге! Сколько нужно белка на килограмм веса?


Важность белка в бодибилдинге! Сколько нужно белка на килограмм веса?

ВИДЕО Водянов LIVE (17 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 13.5.2019, 0:45
Сообщение #44


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36453
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



BCAA РАБОТАЮТ! Максимум пользы от использования.


BCAA РАБОТАЮТ! Максимум пользы от использования.

ВИДЕО Genetic (6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 16.5.2019, 12:55
Сообщение #45


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36453
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



СКОЛЬКО ЕСТЬ БЕЛКА ПОЖИЛЫМ ЛЮДЯМ?


В прошлом году индустрия протеиновых добавок заработала во всем мире 14 миллиардов долларов, так как на каждом углу появились спортивные залы, бары и студии йоги.
.
ВИДЕО Веселая наука (6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 27.5.2019, 10:28
Сообщение #46


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36453
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Действительно ли белок более насыщает, чем углеводы и жиры?


Наиболее вероятным механизмом насыщающего действия белка является гормональный.
В кишечнике аминокислоты стимулируют высвобождение нескольких гормонов, которые активируют центры сытости в мозге, а именно GIP и GLP-1. Существует также неоднозначное доказательство подавления голода с помощью стимуляции холецистокинином и подавления высвобождения грелина, «гормона голода».
.
ВИДЕО Веселая наука (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 3.6.2019, 9:41
Сообщение #47


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36453
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Норма белка для человека.


Норма белка для человека.

ВИДЕО Genetic (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 24.7.2019, 9:22
Сообщение #48


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36453
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



СКОЛЬКО БЕЛКА УСВАИВАЕТСЯ ЗА РАЗ?ПОЛНЫЙ П.. - 30г белка за один прием пищи .


СКОЛЬКО БЕЛКА УСВАИВАЕТСЯ ЗА РАЗ?ПОЛНЫЙ П.. - 30г белка за один прием пищи .

ВИДЕО ФИТМАНИЯ Перезагрузка (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 3.9.2019, 14:38
Сообщение #49


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36453
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



ЛУЧШИЕ БЕЛКОВЫЕ ПРОДУКТЫ / ПРОТЕИН, АМИНОКИСЛОТЫ .


Постараемся выделить лучшие белковые продукты (протеин), аминокислоты в еде. В учёт всех составляющих качества стоит включить такие параметры как аминокислотный профиль, биодоступность белка, коэффициент усвоения продуктов, а также эффективность белка для набора массы. В данном видео мы постараемся выбрать самый лучший источник белка для Спортсмена (Бодибилдера) - мясо (говядина), яичный протеин, молоко (молочные продукты), рыба или курица.
.
ВИДЕО Evolution Yeti (14 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 9.9.2019, 16:41
Сообщение #50


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36453
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Сколько белка усваивается за один приём пищи?


В этом выпуске я отвечу на вопрос - Сколько белка усваивается за один приём пищи?. Существует мнение о том что у человека усваивается только 20 грамм белка за 1 приём пищи, но так ли это на самом деле? По определению у человека усваивается почти весь белок рациона (в адекватных пределах) в зависимости от типа: мясо птицы, рыба, говядина, яичный белок или соевый (все обладают разным коэффициентом усвоения). Наверное многих спортсменов на самом деле волнует другой вопрос - "как будут использованы белки в организме". И вот этот вопрос посложнее - в любом случае цель любого тренирующегося (из любой дисциплины) использовать белок в качестве строительного материала для роста мышц. И дело в том что в нашем теле аминокислоты могут быть использованы в разных целях...
.
ВИДЕО Evolution Yeti (9 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 11.11.2019, 15:26
Сообщение #51


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36453
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



ОТКУДА ВЫ БЕРЕТЕ СВОЙ БЕЛОК?


В западных странах происходит сокращение потребления белков животного происхождения, в частности потребления мяса, по ряду различных причин. Эта недавняя тенденция не связана с увеличением числа вегетарианцев, но привела к вопросам об адекватности белка в вегетарианских, полу-вегетарианских диетах или так называемых флекситарианцев.
.
ВИДЕО Веселая наука (13 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 22.11.2019, 0:54
Сообщение #52


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36453
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



РАСКРЫТИЕ ТАБУ: ВЫСОКОБЕЛКОВАЯ ДИЕТА И ЗДОРОВЬЕ ПОЧЕК.


Институт медицины (Institute of Medicine (IOM)), некоммерческая организация, связанная с Национальной академией наук, определила, что средняя потребность в белке для взрослых составляет 0,6 г/кг в день, и рекомендовала суточную дозу (RDI) для белка, необходимую для того, чтобы избежать потери азота в организме (то есть истощения мышц) - 0,8 г/кг в день.
.
ВИДЕО Веселая наука (9 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 10.12.2019, 15:54
Сообщение #53


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36453
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Про белок (протеин) Нас опять обманули!


Про белок (протеин) Нас опять обманули!

ВИДЕО Водянов LIVE (25 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 30.6.2020, 1:35
Сообщение #54


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36453
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



БЕЛКИ И ПРОТЕИНЫ / ТОП продукты/ Для чего нужны? Сколько употреблять в день?


Сегодня мы разберемся, что такое белки, зачем они тебе нужны, сколько употреблять каждый день, пройдемся по продуктам, в которых они есть и конечно же развеем мифы, в которые верит 95% людей.
.
ВИДЕО Body Like (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 17.7.2020, 23:58
Сообщение #55


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36453
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



ПРИЕМ ДОБАВОК BCAA И РИСК АРТЕРИАЛЬНОГО ТРОМБОЗА.


BCAA популярны в качестве дополнения к упражнениям, поскольку считается, что повышенный уровень этих 3 аминокислот способствует наращиванию мышечной массы после тренировки. Тем не менее, полезность добавок BCAA отмечена противоречивыми доказательствами. Перекрестные исследования показали положительную связь циркулирующего ВСАА с сердечно-сосудистым риском, гипертонией, метаболической дисрегуляцией и инсулинорезистентностью.
.
ВИДЕО Веселая наука (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 30.7.2020, 15:51
Сообщение #56


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36453
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Исследования BCAA / БЦАА ВРЕД.


В данном видео мы разберёмся как работают BCAA и работают ли вообще. Дело в том что на мой взгляд это самая бесполезная и переоценённая добавка. По сути вы покупаете 3 аминокислоты по цене полноценного белка состоящего из полного набора аминокислот. Некоторые наверное думают что эти 3 аминокислоты самые важные для роста мышц, но как бы не так. Без полного набора незаменимых аминокислот скорость роста мышц будет лимитирована и несмотря на влияние БЦАА на сигнальные пути запускающие синтез белка - скорость синтеза будет ограничена набором доступных незаменимых аминокислот. Любые исследования показавшие эффективность BCAA для роста или поддержания мышц проводились в условиях ограниченного потребления белка (ниже рекомендуемого уровня), а значит и нехватки незаменимых аминокислот. Однако данное преимущество не актуально для спортсменов с достаточным потреблением белка. ...
.
ВИДЕО Evolution Yeti (11 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 31.7.2020, 19:13
Сообщение #57


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36453
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



BCAA.

BCAA (ЧАСТЬ I)
ВИДЕО Веселая наука (5 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

BCAA (ЧАСТЬ 2)
ВИДЕО Веселая наука (7 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.

BCAA (ЧАСТЬ III)
ВИДЕО Веселая наука (3 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 10.9.2020, 14:59
Сообщение #58


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36453
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Белки (Аминокислоты) - Химия Человека! Строение и Функции.


Белок - важная составляющая каждой клетки нашего организма.
Человек нуждается в наборе конкретных пищевых веществ – белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ. Белки – это органические вещества животного и растительного происхождения, которые обеспечивают поддержку клеток человеческого организма. Их основным элементом являются многочисленные аминокислоты....
.
ВИДЕО PowerMedic (30 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 22.9.2020, 15:18
Сообщение #59


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36453
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Современные исследования ВСАА - обзор Видео Йети.


Современные исследования ВСАА - обзор Видео Йети.

ВИДЕО HeavyMetalGYM (26 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 6.4.2021, 12:45
Сообщение #60


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36453
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Переваривание белков и всасывание аминокислот.


Белки во всех живых биологических тканях находятся в постоянном обороте в результате баланса между синтезом белка и скоростью его распада. Диетическое потребление белка обеспечивает аминокислоты, которые стимулируют синтез мышечного белка как в качестве субстрата, так и в качестве сигнальных молекул, которые регулируют анаболические пути.Различные факторы модулируют синтетический ответ на прием белка, включая количество и его качество. Способность пищевого белка стимулировать его синтез, по-видимому, в значительной степени зависит как от его аминокислотного профиля, так и от его переваривания и кинетики поглощения аминокислот.
.
ВИДЕО Веселая наука (11 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

4 страниц V  < 1 2 3 4 >
Ответить в данную темуНачать новую тему
3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 19:07