IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

15 страниц V  « < 7 8 9 10 11 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Рецепты приготовления еды для спортсменов
МирТА
сообщение 21.7.2015, 17:44
Сообщение #161


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36455
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Правильный завтрак|Яблочный омлет|


Яблочный омлет.
Не знаете что приготовить на завтрак?
Делюсь с вами новым рецептиком .Яблочный омлет отличный вариант как для завтрака,так для обеда и ужина.
Вкус и запах не оставят вас равнодушными. Омлет богат белком,так что данный рецепт я рекомендую тем,кто занимается спортом.

ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 23.7.2015, 15:45
Сообщение #162


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36455
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Правильный Перекус|Рулеты с зеленью|


Рулеты с зеленью.
Отличный вариант перекуса .
Рецепт очень прост в приготовлении и не затратит много времени у вас на готовку.
Таким рецептом можно угостить гостей,особенно если они неожиданно к вам нагрянули.

ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (4 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 27.7.2015, 14:58
Сообщение #163


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36455
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Полезный Смузи Перекус|Молочный смузи|


Молочный смузи является полезным перекусом.
Богат витаминами,так что вы не только перекусите плотненько,но и насытите свой организм необходимое количество витаминов.А также зарядитесь энергией на целый день.
Молочный смузи можно по праву считать низкокалорийным рецептом.На 100 гр.приходится всего 66,54 ккал.

ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 29.7.2015, 17:40
Сообщение #164


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36455
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Здоровое и Правильное Питание|Куриный пирог-запеканка|


Отличный низкокалорийный рецепт,его по праву можно считать рецептом правильного питания.
Подойдет как для обеда,так и для ужина.

ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (4 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 6.8.2015, 17:31
Сообщение #165


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36455
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Рецепты Правильного Питания |Рыбное Суфле|


Рыбные Суфле.
Отличный белковый рецепт как для обеда так и для ужина.
Рецепт очень прост в приготовлении и не затратит много времени у вас на готовку.
Такой рецепт можно по праву считать рецептом правильного питания.
Калорийность на 100 гр готового блюда - 84,1 ккал
БЖУ прописана в конце видео.Так что досмотрите его до конца))))

ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 9.8.2015, 1:34
Сообщение #166


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36455
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Правильный Перекус|Черничный Cмузи|Smoothie


Черничный Смузи очень полезен.Отличный вариант перекуса. Богат витаминами,так что вы не только перекусите плотно,но и насытите свой организм необходимое количество витаминов.А также зарядитесь энергией на целый день.О пользе черники вы знаете не по наслышке,так что черничный смузи вдвойне полезен.

ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 10.8.2015, 17:15
Сообщение #167


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36455
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Готовим плов " Олимпийский ".


Встреча олимпийских чемпионов в г. Калининград : Давида Ригерта , Николая Колесникова, Павла Кузнецова , Дмитрия Берестове. Спасибо огромное за теплый прием и гостеприимство , Валерию Макарову , Дмитрию Лапикову, Ерболу Тергубаеву!

ВИДЕО YOURAISERUSSIA (47 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 13.8.2015, 18:29
Сообщение #168


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36455
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Как приготовить полезную пиццу|Диетическая низкокалорийная пицца|


Пицца входит в перечень блюд, вредящих нашей стройной фигуре, но при этом является самым популярным лакомством во всем мире. Но кто сказал, что необходимо делать выбор между изящной талией и любимым блюдом? Я покажу вам вариант вкусной и полезной пиццы,которая не навредит вашей фигуре.Если вы только всю ее не сьедите)))))
Пицца рассчитана на 8 порций.

ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (4 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 24.8.2015, 10:20
Сообщение #169


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36455
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Правильное Питание|Протеиновый коктейль|


Протеиновый коктейль.
Протеиновый коктейли в первую очередь необходимы тем, кто занимается видами спорта с большим расходом энергии, а так же там, где требуется кратковременная взрывная энергия.Протеиновый коктейль это углеводы или углеводы плюс белки в чистом виде. Почему они используются именно так? Все дело в том, что восстанавливая энергию с помощь обычной еды, человек затрачивает куда больше времени и сил своего организма. Организму требуется время, чтобы переварить пищу, расщепить ее на аминокислоты и усвоить. Протеиновый коктейль же усваивается в разы быстрее.

ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 25.8.2015, 22:50
Сообщение #170


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36455
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Готовим полезный перекус|Кексы с курагой|


Полезные Кексы с курагой.
Что может быть лучше ,чем домашняя выпечка?!
Следя за своим питание вы частенько хотите сладенького,но нельзя....
Однако сегодня я вам покажу очень вкусный рецепт полезных кексов,они не навредят вашей фигуре .Готовить их очень просто,так что не теряйте времени,идите готовить эти чудесные кексики.Порадуйте себя и близких домашними вкусняшками))))

ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 26.8.2015, 13:34
Сообщение #171


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36455
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



5 идей полезных и быстрых перекусов в школу | универ | работу


Еда с собой отличный вариант, вы не только будете питаться полезно, но и сможете исходя из своих предпочтений составить правильный и полезный перекус.
Теперь вас не будут манить булочки и шоколадки с прилавков. У вас всегда будет вкусный и полезный перекус с собой.
Питайтесь правильно и следите за своим здоровьем)))))

ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 26.8.2015, 17:17
Сообщение #172


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36455
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Дневник Правильного Питания:Меню на 1 день


С сегодняшнего дня в течении 5 дней я буду выкладывать видео Дневника Правильного Питания.
Покажу как я питаюсь в течении дня,какие продукты в какое время употребляю)))
Также в каждом видео будет как минимум один новый рецептик .
К каждому приемы пищи будет прописана калорийность и содержание БЖУ,что очень удобно.
Надеюсь вы найдете в таких видео много чего для себя полезного))))
Хочу также отметить,что данный дневник,лишь пример правильного питания и рассчитан на мои параметры и цели)))) Однако за счет того,что под каждым приемом пищи прописана калорийность вы сможете сами определить какой объем пищи вам необходимо скушать)

ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 27.8.2015, 16:19
Сообщение #173


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36455
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Дневник Правильного Питания|Day#2|Питание Перед Тренировкой|


Ну,что а у нас уже 2 день Дневника Правильного Питания.Новые день,новые рецепты,новые советы)))))

ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (9 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 28.8.2015, 14:05
Сообщение #174


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36455
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Дневник Правильного Питания|Day#3|Питание Перед Тренировкой|


А у нас уже 3 день Дневника Правильного Питания.
Сегодняшнее видео будет немножко отличаться от предыдущих,т.к. обедать я буду не дома,а это значит,что будут рецептики блюд,которые можно взять с собой)))))

ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.


--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 28.8.2015, 14:10
Сообщение #175


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36455
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Дневник Правильного Питания|Day#4|Питание Перед Тренировкой|


Добро пожаловать в 4 день Дневника Правильного Питания.
Для меня наверное это будет особенное видео,потому-что я впервые буду говорить на камеру,а не просто озвучивать видео.Также сегодня поделюсь с вами рецептиком очень вкусного десерта и вариантом ужина после тренировки)))))

ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 28.8.2015, 17:20
Сообщение #176


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36455
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Дневник Правильного Питания|Day#5|Питание Перед Тренировкой|


Добро пожаловать в 5 день Дневника Правильного Питания.
К сожалению он последний.

ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (7 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 4.9.2015, 17:42
Сообщение #177


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36455
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Правильное Питание|Пирог с зеленью|


Куриные пирог-запеканка!
Отличный низкокалорийный рецепт,его по праву можно считать рецептом правильного питания.
Подойдет как для обеда,так и для перекуса.
Готовится ну очень,получается очень пышным и вкусным
Содержание БЖУ,а так же калорийность прописана в конце видео.Так что досмотрите видео до конца.

ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 6.9.2015, 4:14
Сообщение #178


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36455
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Готовим правильный завтрак|Коктейль "Сытный"|


Коктейль Сытный
Отличный вариант как для завтрака ,так и для перекуса.Богат всеми необходимыми веществами,которые дадут энергии на целый день.

ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 10.9.2015, 17:35
Сообщение #179


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36455
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Готовим быстрый и вкусный завтрак|Запеченое яйцо|


Не знаете что приготовить на завтрак?
Делюсь с вами новым рецептиком .Это отличный вариант как для завтрака,так для обеда и ужина.Вкус и запах не оставят вас равнодушными. Яичница богата белком,так что данный рецепт я рекомендую тем,кто занимается спортом.
Подписывайтесь на мой канал и не пропускайте новых видео!

ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
МирТА
сообщение 16.9.2015, 10:01
Сообщение #180


МАСТЕР Штангист
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 36455
Регистрация: 17.12.2010
Из: г.Видное, Московская область
Пользователь №: 2



Мясо, от которого прёт!!! Сергей Зебальд


Чемпион России и мастер спорта по бодибилдингу Сергей Зебальд готовит мясо, от которого не может не попереть!!!

ВИДЕО Misha Prygunov (13 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА.



--------------------
По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА.
Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

15 страниц V  « < 7 8 9 10 11 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 10:33