Рецепты приготовления еды для спортсменов |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Рецепты приготовления еды для спортсменов |
21.7.2015, 17:44
Сообщение
#161
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Правильный завтрак|Яблочный омлет|
Яблочный омлет. Не знаете что приготовить на завтрак? Делюсь с вами новым рецептиком .Яблочный омлет отличный вариант как для завтрака,так для обеда и ужина. Вкус и запах не оставят вас равнодушными. Омлет богат белком,так что данный рецепт я рекомендую тем,кто занимается спортом. ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
23.7.2015, 15:45
Сообщение
#162
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Правильный Перекус|Рулеты с зеленью|
Рулеты с зеленью. Отличный вариант перекуса . Рецепт очень прост в приготовлении и не затратит много времени у вас на готовку. Таким рецептом можно угостить гостей,особенно если они неожиданно к вам нагрянули. ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (4 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
27.7.2015, 14:58
Сообщение
#163
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Полезный Смузи Перекус|Молочный смузи|
Молочный смузи является полезным перекусом. Богат витаминами,так что вы не только перекусите плотненько,но и насытите свой организм необходимое количество витаминов.А также зарядитесь энергией на целый день. Молочный смузи можно по праву считать низкокалорийным рецептом.На 100 гр.приходится всего 66,54 ккал. ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
29.7.2015, 17:40
Сообщение
#164
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Здоровое и Правильное Питание|Куриный пирог-запеканка|
Отличный низкокалорийный рецепт,его по праву можно считать рецептом правильного питания. Подойдет как для обеда,так и для ужина. ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (4 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
6.8.2015, 17:31
Сообщение
#165
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Рецепты Правильного Питания |Рыбное Суфле|
Рыбные Суфле. Отличный белковый рецепт как для обеда так и для ужина. Рецепт очень прост в приготовлении и не затратит много времени у вас на готовку. Такой рецепт можно по праву считать рецептом правильного питания. Калорийность на 100 гр готового блюда - 84,1 ккал БЖУ прописана в конце видео.Так что досмотрите его до конца)))) ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
9.8.2015, 1:34
Сообщение
#166
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Правильный Перекус|Черничный Cмузи|Smoothie
Черничный Смузи очень полезен.Отличный вариант перекуса. Богат витаминами,так что вы не только перекусите плотно,но и насытите свой организм необходимое количество витаминов.А также зарядитесь энергией на целый день.О пользе черники вы знаете не по наслышке,так что черничный смузи вдвойне полезен. ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
10.8.2015, 17:15
Сообщение
#167
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Готовим плов " Олимпийский ".
Встреча олимпийских чемпионов в г. Калининград : Давида Ригерта , Николая Колесникова, Павла Кузнецова , Дмитрия Берестове. Спасибо огромное за теплый прием и гостеприимство , Валерию Макарову , Дмитрию Лапикову, Ерболу Тергубаеву! ВИДЕО YOURAISERUSSIA (47 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
13.8.2015, 18:29
Сообщение
#168
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Как приготовить полезную пиццу|Диетическая низкокалорийная пицца|
Пицца входит в перечень блюд, вредящих нашей стройной фигуре, но при этом является самым популярным лакомством во всем мире. Но кто сказал, что необходимо делать выбор между изящной талией и любимым блюдом? Я покажу вам вариант вкусной и полезной пиццы,которая не навредит вашей фигуре.Если вы только всю ее не сьедите))))) Пицца рассчитана на 8 порций. ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (4 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
24.8.2015, 10:20
Сообщение
#169
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Правильное Питание|Протеиновый коктейль|
Протеиновый коктейль. Протеиновый коктейли в первую очередь необходимы тем, кто занимается видами спорта с большим расходом энергии, а так же там, где требуется кратковременная взрывная энергия.Протеиновый коктейль это углеводы или углеводы плюс белки в чистом виде. Почему они используются именно так? Все дело в том, что восстанавливая энергию с помощь обычной еды, человек затрачивает куда больше времени и сил своего организма. Организму требуется время, чтобы переварить пищу, расщепить ее на аминокислоты и усвоить. Протеиновый коктейль же усваивается в разы быстрее. ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
25.8.2015, 22:50
Сообщение
#170
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Готовим полезный перекус|Кексы с курагой|
Полезные Кексы с курагой. Что может быть лучше ,чем домашняя выпечка?! Следя за своим питание вы частенько хотите сладенького,но нельзя.... Однако сегодня я вам покажу очень вкусный рецепт полезных кексов,они не навредят вашей фигуре .Готовить их очень просто,так что не теряйте времени,идите готовить эти чудесные кексики.Порадуйте себя и близких домашними вкусняшками)))) ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (2 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
26.8.2015, 13:34
Сообщение
#171
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
5 идей полезных и быстрых перекусов в школу | универ | работу
Еда с собой отличный вариант, вы не только будете питаться полезно, но и сможете исходя из своих предпочтений составить правильный и полезный перекус. Теперь вас не будут манить булочки и шоколадки с прилавков. У вас всегда будет вкусный и полезный перекус с собой. Питайтесь правильно и следите за своим здоровьем))))) ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
26.8.2015, 17:17
Сообщение
#172
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Дневник Правильного Питания:Меню на 1 день
С сегодняшнего дня в течении 5 дней я буду выкладывать видео Дневника Правильного Питания. Покажу как я питаюсь в течении дня,какие продукты в какое время употребляю))) Также в каждом видео будет как минимум один новый рецептик . К каждому приемы пищи будет прописана калорийность и содержание БЖУ,что очень удобно. Надеюсь вы найдете в таких видео много чего для себя полезного)))) Хочу также отметить,что данный дневник,лишь пример правильного питания и рассчитан на мои параметры и цели)))) Однако за счет того,что под каждым приемом пищи прописана калорийность вы сможете сами определить какой объем пищи вам необходимо скушать) ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
27.8.2015, 16:19
Сообщение
#173
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Дневник Правильного Питания|Day#2|Питание Перед Тренировкой|
Ну,что а у нас уже 2 день Дневника Правильного Питания.Новые день,новые рецепты,новые советы))))) ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (9 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
28.8.2015, 14:05
Сообщение
#174
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Дневник Правильного Питания|Day#3|Питание Перед Тренировкой|
А у нас уже 3 день Дневника Правильного Питания. Сегодняшнее видео будет немножко отличаться от предыдущих,т.к. обедать я буду не дома,а это значит,что будут рецептики блюд,которые можно взять с собой))))) ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (8 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
28.8.2015, 14:10
Сообщение
#175
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Дневник Правильного Питания|Day#4|Питание Перед Тренировкой|
Добро пожаловать в 4 день Дневника Правильного Питания. Для меня наверное это будет особенное видео,потому-что я впервые буду говорить на камеру,а не просто озвучивать видео.Также сегодня поделюсь с вами рецептиком очень вкусного десерта и вариантом ужина после тренировки))))) ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (6 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
28.8.2015, 17:20
Сообщение
#176
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Дневник Правильного Питания|Day#5|Питание Перед Тренировкой|
Добро пожаловать в 5 день Дневника Правильного Питания. К сожалению он последний. ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (7 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
4.9.2015, 17:42
Сообщение
#177
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Правильное Питание|Пирог с зеленью|
Куриные пирог-запеканка! Отличный низкокалорийный рецепт,его по праву можно считать рецептом правильного питания. Подойдет как для обеда,так и для перекуса. Готовится ну очень,получается очень пышным и вкусным Содержание БЖУ,а так же калорийность прописана в конце видео.Так что досмотрите видео до конца. ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
6.9.2015, 4:14
Сообщение
#178
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Готовим правильный завтрак|Коктейль "Сытный"|
Коктейль Сытный Отличный вариант как для завтрака ,так и для перекуса.Богат всеми необходимыми веществами,которые дадут энергии на целый день. ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
10.9.2015, 17:35
Сообщение
#179
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Готовим быстрый и вкусный завтрак|Запеченое яйцо|
Не знаете что приготовить на завтрак? Делюсь с вами новым рецептиком .Это отличный вариант как для завтрака,так для обеда и ужина.Вкус и запах не оставят вас равнодушными. Яичница богата белком,так что данный рецепт я рекомендую тем,кто занимается спортом. Подписывайтесь на мой канал и не пропускайте новых видео! ВИДЕО Tati_B-Рецепты Правильного Питания (1 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
16.9.2015, 10:01
Сообщение
#180
|
|
МАСТЕР Штангист Группа: Администраторы Сообщений: 36455 Регистрация: 17.12.2010 Из: г.Видное, Московская область Пользователь №: 2 |
Мясо, от которого прёт!!! Сергей Зебальд
Чемпион России и мастер спорта по бодибилдингу Сергей Зебальд готовит мясо, от которого не может не попереть!!! ВИДЕО Misha Prygunov (13 мин) ==> НАЖАТЬ СЮДА. -------------------- По любому вопросу работы сайта: Александр- e-mail: azaharov126@gmail.com
По вопросам приобретения видео - НАЖАТЬ СЮДА. Поддержите сайт в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.3.2024, 10:33 |